福州男性如何预防早泄？

现在人们的生活条件好了但压力也就大了，就有那么一群男人会患上男科病，所以当出现了之后大家就要积极的来进行预防，除了做好这些之外也要树立好信心来积极的进行治疗，那么，男性如何预防早泄?

1、一定要注意婚前性教育和性指导方面的知识，熟悉掌握一些性生活的基本常识问题，了解和掌握正常的性交方法和性交过程，多了解有关早泄的日常注意事项。

2、男性朋友需要注意的是，切记不要酒后性交，尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐。而且酒后受孕会危及胎儿。

3、长期抑制性生活对男性健康是非常不好的，这种行为不利于雄性激素的释放。时间久了就会引起早泄，这是早泄需要注意的地方。

4、男性朋友要懂得处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

5、注意生活要有规律，这是预防早泄重要的一点，男性还应该注意加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、偶然出现早泄的情况时，一定要学会包容，千万不要盲目责怪，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，并向男方讲解早泄的日常注意事项，切忌埋怨、责怪男方。