福州如何保健前列腺炎

前列腺炎的治疗越来越受到人们的重视，近年来前列腺炎的发病率不断增高，很多男性朋友被前列腺炎所困扰着，严重的前列腺炎病情深深的威胁着前列腺炎患者，前列腺炎的患者应该怎样进行护理?

一、性生活不易频繁

患者在得了慢性前列腺炎后，既不能纵欲，也不禁欲，这样做对治疗是不利的，适当的性生活，对治疗是有好处的!一般来讲，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活为佳。

二、劳逸结合

患者在得了慢性前列腺炎后，在生活中应该劳逸结合，防止过度疲劳，进行适当的体育运动，尤其是加强盆腔肌肉的运动，忌长久静坐，忌长久骑自行车，忌坐潮湿之地。

三、多锻炼身体

得了慢性前列腺炎的男性朋友，平时还可以常做一些前列腺功能锻炼，对前列腺炎的治疗非常重要!

四、注意饮食

在日常生活中，得了慢性前列腺炎后患者，对于饮食方面应该非常重视，要注意饮食，多饮水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及坚果类食物。因坚果类食物中富含铜和锌，对前列腺有益，同时还要增强体质，预防感冒。