福州早泄尽快恢复的方法

早泄久治不愈让很多男性朋友们不知道该怎么办才好，为了尽快治愈早泄很多患者也在使用了不少方法。目前有患者询问哪些方法能让早泄更快康复?其实朋友们想要让早泄尽快康复，可以配合使用按摩治疗、饮食治疗、体育锻炼和心理治疗等方法可以让早泄更快康复。若是朋友们对此不了解可以看下文中关于早泄的详细内容。

哪些方法能让早泄更快康复?以下四种方法能让患者更快康复：

1、按摩治疗能让早泄尽快康复

早泄患者可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。按摩对治疗早泄也有一定的缓解作用。

2、饮食治疗能让早泄尽快康复

早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份对于治疗早泄有帮助。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾海带等。

3、体育锻炼能让早泄尽快康复

参加体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收，增强人体免疫力治疗早泄。

4、心理治疗能让早泄尽快康复

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的治疗方法。