福州治疗早泄需坚持

早泄怎么办?早泄就是射精发生的比较早，在插入或进入阴道后时间很短，在女性没有达到性高潮前射精。男性早射精容易引发性生活不和谐，是导致夫妻感情破裂的原因之一，我们应该多了解早泄的知识，有助于我们治疗早泄。

早泄怎么办?坚持治疗是关键早泄的治疗方法说简单也简单，说难也难，关键在于是否能坚持治疗，坚持治疗就会收到好的治疗效果。

1、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

2、加强体育锻炼，增强体质：多参加一些有益身心健康的文体活动，积极参加体育锻炼，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

3、饮食宜清淡，忌辛辣、肥甘厚味，节食慎酒：可以作为饮食治疗的药物和食物有枸杞子、山药、当归、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲鱼、蘑菇、乌鸡等，以上药品和食物可做成药膳常服，有利于疾病的康复。

4、应保持平稳的情绪：早泄的发生与精神因素密切相关，精神调理对早泄的治疗与预防有着非常重要的作用。首先应让患者了解一些性知识，注意在夫妻生活过程中情感的协调。即使偶尔出现早泄，特别是在疲劳或禁欲过长的情况下，出现早泄，不要过于紧张、恐惧和焦虑，女方更不要责备、埋怨。