福州早泄需重视心理疗法

早泄患者需要重视心理治疗

一般来说，年轻男性出现的早泄多跟性经验不足、心情紧张、担忧或疲倦有关，尤其越是担心自己的表现能否令伴侣满意，就越容易形成沉重的心理压力，引致早泄。若经过一段时间努力仍未见改善，就应看医生了解是否受到疾病或其他因素影响了。

但无论是哪种类型的早泄，心理调节都是不可或缺的。早泄治疗忌垂头丧气，对早泄治愈如果信心不足，无疑会对早泄治疗形成巨大的阻力。早泄患者在心理调节的时候，谨记以下7个关键词：

1.自信。首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2.放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

3.暗示。与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

4.镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

5.谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

6.配合。女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

7.环境。选择佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。