福州早泄预防的方法

早泄的预防方法都有什么呢?你都知道哪些有关早泄的预防方法呢?早泄是我国男性朋友常见的一种疾病，对男性朋友的打击是非常大的，那么早泄的预防方法都有哪些呢?针对这个问题，就请医生为我们详细介绍一下早泄的预防方法。

早泄的预防方法：

一、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

二、积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力，这是早泄的预防方法。

三、早泄的预防方法：勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

四、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松，这也是早泄的预防方法之一。