福州如何做可以预防阳痿

男性如何做可以预防阳痿：

消除心理因素可以防止阳痿

对性知识有充分的了解，充分了解各项因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不应视为可耻的事从而产生厌恶和恐惧情绪。夫妻双方要积极主动的交流性生活感受，消除不和谐因素，彼此之间应该多培养默契，女人应该多多鼓励丈夫，不能因为一两次的性生活不和谐，就互相指责。性生活时候，思维要集中，特别是在达到高潮的高峰期，即将射精时更要多集中。

节房事也能防止阳痿。

阳痿的一个原因是房事过度而造成。实践证明，夫妻分开床，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，为中枢神经系统和性器官得到足够的休息，是防治阳痿的有效措施。

提高身体素质可以防止阳痿

积极参加体育锻炼，增强体质，保持足够的睡眠，避免过度劳累，保持积极乐观的心态，增强疾病的预防能力，这些都可以预防阳痿。如果病人有阳痿，应及时到专业的男科医院找医生进行诊断和治疗，按照医生的叮嘱进行性生活。

病人应主动介绍自己的病因及其引起疾病的可能性因素，以便医生对症治疗及时治疗，同时，医生也应该保留病人的隐私。性生活是男女双方的事。检查和治疗这种疾病是夫妻双方的责任。男人应该树立信心，而不是绝望，女人应该给予男人体贴、鼓励、安慰，这是非常重要的。