福州阳痿如何去预防

男性由于多种原因发生阳痿，给正常的夫妻生活带来困难。其中，因为压力过大而引发的心理性阳痿，给男性的身心健康都造成巨大的影响。那么，男性如何预防心理性阳痿?

男性如何预防心理性阳痿?

一、了解性知识。

男性预防心理性阳痿，应该对性知识进行充分的了解，并且正确对待性欲，不要对其产生恐惧感。而且夫妻间加强交流，不仅可以消除双方的不和谐的因素，对于心理性阳痿的预防也具有积极作用。

二、饮食健康。

男性预防心理性阳痿，应该注意健康饮食，而且多吃壮阳的食物，增加锌元素的摄入，不仅可以有利于提高男性的性功能，而且还能使男性远离阳痿的侵害。

三、节制房事。

男性预防心理性阳痿，应该注意夫妻生活不要过于频繁。男性合理进行性生活，并且注意不要过度进行手淫以及沉浸于色情，以免造成精神上的疲劳，甚至造成心理性阳痿。

四、慎重用药。

男性预防心理性阳痿，应该谨慎用药，以免长时间服用具有危害男性性功能的药物，导致阳痿发生。男性应该在医生的指导下规范用药，或者暂停服用导致性功能障碍的药物，可以有效预防阳痿的到来 。