福州面对早泄怎么预防

早泄的出现给带来的创击是非常大的，严重的话可能导致出现自卑的心理，开始逃避性生活。而性生活的不和谐也会影响到夫妻感情以及工作，这些现象说明了早泄的影响有多么的严重。那么面对早些要怎么去预防呢

1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄：曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

2、在夫妻性生活中一定要明确早泄的含义，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，防止将正常情况误认为早泄。偶尔出现早泄者，女方要安慰男方，帮男方消除顾虑和紧张的情绪。患者也不能有太多的心理压力，树立信心。

3、要对自己性能力有信心：对自己的性能力产生怀疑，只会导致心理性的早泄。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求屡次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自己的性功能本身就不如别人，感到自己失去了男子气。

4、不要担心自己的身体出现问题：由于受传统观念的影响，过分强调精的作用，而使一些发生早泄的患者担心自己身体某一脏器出现了问题，认为是肾虚而大进补剂壮阳，结果补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。性格内向、敏感多疑的人更易引发疑病性精神障碍而发生阳痿

温馨提示：早泄给性生活带来的影响是很严重的，所以大家一定要及早治疗，切勿拖延治疗，导致病情加重，给健康以及性生活带来一些不必要的麻烦