福州阐述早泄的症状

如今，男性的责任、压力越来越大，患上早泄的几率非常高。许多男性对于早泄的了解出现错误的认识，所以导致对于早泄的症状不了解。那小编就来给大家说说早泄的症状有哪些?

早泄的症状有哪些

1、性生活时间短

男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。

2、不能使女性得到满足

男性如果长期出现射精快，在性交过程中50%以上，使女性得不到满足，也是早泄的表现。

3、精神现象

患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

4、心理表现

早泄患者会有情绪因素，在性交前会出现紧张、恐惧、激动等不良情绪，性交时脑海总浮现今晚不要早泄的字样，这样患者不能专心性交，容易导致自己更紧张，导致射精速度过，射精异常，引发早泄，这是心理作怪导致的，很多疾病是因为心理作怪，不但疾病没有控制好，而且越来越严重，因此，早泄患者想要摆脱早泄的困惑，必须纠正不良的心理素质。

早泄怎么调理

1、节制房事 正确认识性爱

男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。患者需正确认识早泄，用科学的方法治疗。

2、保持良好的心态

性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

3、多吃壮阳固精食物

可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，饮食调理很重要。

4、行房时情绪稳定

过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄。男性朋友在性交前的情绪对射精快慢有很大影响。性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素，稳定情绪也很重要。

5、体育锻炼

做阴茎锻炼的方法有助于预防早泄。加强整体的体育锻炼、多运动，具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

6、穴位按摩

穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩来促进早泄的治愈。用手指捏握阴茎进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。