福州预防阳痿的细节

阳痿的疾病一直以来都是困扰着男性朋友的一个巨大的问题，该疾病是属于性功能方面障碍的一种，那其实像阳痿这种的后发的一个性障碍的疾病，在平常的生活中是完全可以预防的，那么应该怎样去预防阳痿呢?下面我们就一起来看看吧。

一、预防阳痿疾病，先需要培养性方面的意识。需要有正确的一个性意识，在日常的生活中树立良好的一个性习惯，需要有节制的手淫，饮食上要有节制，性生活要适度。

二、态度上的积极。应该积极去有效的治疗引发性功能障碍的其它方面的疾病，比如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等等。同时在用药什么还需要科学合理，需要慎重的选用会影响性功能的药物不要使用。

三、心理上的治疗。精神方面的原因是造成了阳痿的主要因素，所以在治疗精神性阳萎疾病时，需要着重的治疗心理方面，家属需要做得是为患者严格的保密，还有针对性的去进行工作，让患者朋友消除心里的顾虑，保持心情上的舒畅，树立起战胜病情的自信心。

四、需要注重食疗。餐桌上会有许多食物都是具有增进性功能的一个作用，比如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾还有鞭等等。还有一些药膳也是具有滋阴壮阳的功能，比如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等等。都是可以多多的食用。

五、还需要戒除烟酒。在平常的生活中需要养成良好的习惯也是非常重要的。烟草含有尼古丁的成分是会影响男性的阴茎方面的血液供应，导致男性发生阴茎勃起方面的障碍，会使再次勃起的一个时间延长。那长期饮酒可造成男性功能方面的下降，还会延长男性性成熟期。

男性朋友在日常的生活中需要保持良好的一个生活习惯，可以每天做有氧的运动，运动是是可以预防各种疾病一个的方法。