福州重度早泄的自我治疗

早泄的原因有害怕性交失败、情绪焦虑，而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者，总以快速达到高潮为目的，然而这些原因一般都是因为患者的自身原因，而不会身体的上的原因导致的，而出现了早泄以后是会对患者的性生活造成巨大的影响的，甚至还会影响到夫妻的感情，在这个时候对早泄的治疗是非常重要的，但是很多人不愿意去医院，那么自我进行治疗的方法有什么呢，效果如何。

1、如果老公发现早泄的情况，一定不能责怪，适当的给予安慰，做好心理工作，找出导致的原因，可能是最近的工作压力比较大，睡眠质量不好，甚至是前戏不足，这样找这样的原因去鼓励老公，让老公不至于丧失信心。

2、要从性行为上进行进一步治疗，在性生活之前可以多多和爱人做一些前戏，时间久一点可以让兴奋的龟头敏感性增强，在发生性生活的时候可以有效延长时间，是治疗早泄的良方

3、大家可以再多吃一些壮阳的食物、比如吃了羊肉以后可以促进我们的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，这样也是让我们能够有很强壮的身体来工作和生活，所以大家要注意吃一些山药来进行滋补。

多吃一些壮阳的食物、比如吃了羊肉以后可以促进我们的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，这样也是让我们能够有很强壮的身体来工作和生活，所以大家要注意吃一些山药来进行滋补。