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手淫次数多了危害是什么：男性手淫为什么危害大?男性手淫一旦上瘾很难戒掉.所以恰当的手淫是没有什么危害的，手淫过度对前列腺和阴茎的危害是很大的，那么如何预防手淫带来的危害呢?

手淫怎么才能正常不伤身?

选择一个比较安全保密的环境是很多手淫爱好者喜欢的工作.在一些的患者中，有相当一部分男性害怕手淫时被发现，出现勃起功能障碍，尤其是大学生，在手淫宿舍比较常见.所以提醒我们，手淫的话，还是选择隐蔽的地方比较好.

大量爱手淫的男性都是爱待在家里的宅男.看电影是他们的爱好.医生所以主张男性多运动，多吃跑步.运动可以帮助释放激素，帮助控制手淫，参加户外运动.

学会处理.性欲是人类的一种本能行为.一旦脑子里有了这个需求，不想通过手淫来处理，就可以通过读诗、听音乐、练瑜伽等方法来携带注意力，逐渐养成习惯，然后就可以控制手淫的习惯了.