福州早泄怎么调理

1、在情感上

男性早泄的病因有很多，其中很多的都是精神状态引起的，所以在治疗男性早泄的时候，一定要夫妻一起共同配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，不可相互责备、埋怨，这样不利于疾病的康复，而应找出原因，共同配合治疗。

2、在心理上

应该要有个平和的心态，积极的面对这种病，作为其家人，也应该要给予其鼓励和支持，不要总是流露出不满或者是责怪他们，对于性生活应该要有所，不能过于频繁，当然，也不能够不进行性生活，而是适度的进行。

3、在饮食上

在平时应该要多吃一些壮阳的食物，并且，多食一些精胺素丰富的食物，这对于性功能的提高都是会有很大的帮助的。另外，患者还应该要积极的进行一些锻炼，并且，还应该要注意多多的休息，防止过度的疲劳。

4、在运动上

除了以上两种常见的调理方法之外，还应该适当的加强锻炼，如打太极拳、打篮球、踢足球、打羽毛球、乒乓球、跑步、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，而不应总是过度熬夜、酗酒、抽烟等。